夏休みとなり、食事の時間に少し余裕ができた。
特に朝ごはん。
いつもは、ササッと済ませるだけだが
時間に余裕があるからなのか、
ゆっくりと食べるようになった。
原因は、少し前にも話した、夏バテもあるが
テレビを見てしまっていることであろう。
行儀良くないのはわかっているが、
この夏休み中にTBSのラヴィットにハマったため
悪いとは思いつつ見ながら食べてしまっている。
テレビは消したいが、見たい。
だから、テレビをチラ見する回数を減らすことにした。
そうすれば、いいはず。
その意識を大きくするには、どうするか。
考えた末、
「食事をもっと楽しむ」
という決断に。
いつも、ただ食べているだけだから、
テレビ＞食事
と、順位が下になってしまっている。
ただし、これを逆にすれば、
テレビを見る回数が減り、
食事する時間が短くなるであろう。
楽しみ方としては、
・今、どういう食べ物を食べているか
・味は？
・次に何を食べるか？
っと、当たり前的なことだが、
しっかりと意識するだけでだいぶ変わるだろう。
・・・
だが、もう夏休みは終わり。
いまさら感が半端ない()
でも、残りの数日。
やったって、しょうがないが
一応、チャレンジしておこう。
